как изменить Жизнь за секунду
как изменить Жизнь за секунду

Как изменить жизнь за секунду

Временем нельзя управлять, чтобы нам не врал по этому поводу тайм-менеджмент. Но можно управлять собой во времени. Есть старое упражнение. Представьте, что на Ваш счет в полночь поступает 86 тысяч 400 рублей. На что бы Вы потратили их? Все, что угодно. Выбирайте. При одном условии. В следующую полночь все, что не израсходовано — сгорает.

Но есть и хорошие новости. Эта же сумма поступает на Ваш свет снова. И так каждый день. Каждый день нашей жизни состоит из восьмидесяти шести тысяч секунд, и каждая из них стоит гораздо дороже рубля. Вы, может быть, не согласитесь? Давайте посмотрим, сколько и чего на самом деле можно сделать за секунду.

Например:
— крикнуть Ура!
— хлопнуть три раза в ладоши;
— два раза подпрыгнуть на одной ноге;
— сделать два штриха карандашом;
— набрать десять знаков текста;
— сказать Я люблю тебя;
— сыграть пятнадцать нот на рояле;
— придумать, как улучшить жизнь миллионам людей;
— поцеловаться;
— заснуть;
— простить кого-то;
— удивиться;
— поставить печать;
— разорвать финишную ленточку;
— и еще тысячи разных маленьких дел, из которых и слагается Ваша жизнь.

Что Вы хотели бы успеть? Что Вы всегда хотели начать, но всегда же и откладывали? Первый шаг — это только секунда.

Может быть, Вы хотели рисовать? Где та секунда, в которую Вы можете сделать свои два первых штриха в блокноте? Может быть, в обеденный перерыв? Или по дороге домой? Утром, пока кипятится чайник? Или, может, Вы когда-то думали изучить санскрит? Курсы это долго, но пять слов на ночь и десять минут грамматики в выходные, между завтраком и уборкой — разве это много?

А может, у Вас есть идея книги и Вы часто летаете самолетами? Аэропорты и диктофоны, созданы друг для друга. Чиксентмихайи рассказывает о человеке, который ненавидел две вещи — писать конкурсную документацию и ждать в аэропортах. Он совместил их и теперь соревнуется сам с собой на лучший результат. И наслаждается процессом.

Самое сложное и самое простое — начать. В этом дне у Вас есть как минимум пара тысяч свободных возможностей начать или закончить что-то очень важное для Вас. Что Вы выберете сегодня? Как измените свою жизнь?

И, конечно, личный коуч жизненного баланса поможет Вас выбирать и легко, и осознанно.

С уважением,
Притворова Александра,
Ваш,
Коуч баланса жизни