Коучинг жизненного баланса

Баланс жизни: 77 вопросов

Баланс жизни: 77 секретов

Баланс жизни

— не застывшее навеки состояние, а постоянный процесс приближения к Вашим главным целям, к желаемым состояниям, к осмысленной и гармоничной жизни, к осознанности и удовольствию.

Баланс жизниКак привести свою жизнь к балансу?
Как жить именно так, как хочется?
И что такое для Вас, вообще говоря, насыщенная и полноценная жизнь?

Хотите узнать об этом подробнее? Вы можете сию же секунду заполучить буклет с 77 вопросами, которые помогут Вам лучше понять свой баланс жизни, определить свою точку равновесия — плюс получить подписку на цитаты и статьи о жизненном балансе и эффективности — в подарок!

Цитаты про баланс жизни

«

Мы испытываем удовольствие главным образом благодаря своим чувствам. Комфортное и безопасное существование в современном мире снижает остроту ощущений от обычных житейских событий, поэтому мы изобретаем экстремальные виды спорта и досуга, чтобы подхлестнуть свои чувства. Мы ищем новые средства — более крутые, высокие, быстрые и жесткие, но можем точно так же наслаждаться подобными сильными ощущениями, просто делая их утонченнее.
По мере улучшения осознания своих чувств, обычные ежедневные ощущения становятся буквально ошеломляющими. Повседневные события могут доставить большое удовольствие, если мы воспринимаем их полностью всеми органами чувств. Такого повышенного осознания можно добиться разными способами — благодаря отречению или посвящению, медитации или лечению, физическим упражнениям или экстазу, но также и простому и безопасному способу самокоучинга.
Спрашивая себя, что именно мы чувствуем, осязаем, слышим, видим, ощущаем на вкус и запах и даже думаем, концентрируя при этом все внимание на поиске ответа, мы повышаем свое осознание и удовольствие. Это улучшает обратную связь и, соответственно, обеспечивает высококачественную жизнь.
Джон Уитмор. Коучинг высокой эффективности.

Каждый, кому дано в распоряжение здоровое человеческое тело, обладает фантастически могущественным инструментом…
Именно благодаря нашему сознанию возможно познание видимого мира, звуков, чувств и мыслей, которые все вместе составляют то, что принято называть «опыт». Вроде бы самоочевидно, что никто не способен включить в свой опыт что-то такое, что пребывает вне нашего сознания. Сознание — это нечто, делающее вещи и события доступными нашему познанию… Позволив вниманию сосредоточиться, мы разрешаем ему познать то, что вокруг. Внимание — это сфокусированное сознание, а сознание — та сила, которая способна познавать.
Тимоти Голви. Теннис: психология успешной игры

Значительная часть работы коуча состоит в поисках пути, ведущего клиента к самореализации или балансу. В частности, коучинг баланса делает акцент на последовательности продвижения клиента: анализ перспектив — планирование — принятие ответственности — действие. А задача коучинга процесса — установить нынешнее место клиента в развивающейся системе, которой является его собственная жизнь.

Баланс как принцип означает, что необходимо обращать внимание на все аспекты жизни. Достижение баланса всегда зависит от клиента и сценария развития его жизни. Задача коуча — представлять себе картину жизни клиента как целостный сложный объект с внутренними взаимодействиями. Когда клиент отклоняется от пути к балансу, ему об этом надо сказать, пока его не занесло в кювет: это тоже часть работы коуча.

…даже если баланс не ставится во главу угла, он образует канву, по которой клиенту с помощью коуча нужно вышить узор своей жизни.

Лаура Уитворт, Генри Кимси-Хаус, Фил Сэндал. Коактивный коучинг

Отметим так же уникальное сочетание, баланс между двумя процессами, которые организует коуч — между поддержкой и вызовом. Мастерство коуча состоит не только в том, чтобы клиент осознал, нашел свой путь, но и в организации необходимой и достаточной помощи ему на этом пути, используя как поддержку, так и вызов, определяя с каждым конкретным человеком, в каждый конкретный момент времени — что нужно ему именно сейчас.
Савкин Александр, Данилова Марина.Коучинг-по русски — смелость желать.

»

Вы можете сию же секунду заполучить буклет с 77 вопросами, которые помогут Вам лучше понять свой жизненный баланс, определить свою точку равновесия — плюс подписка на цитаты и статьи о жизненном балансе и эффективности — в подарок!

comments powered by HyperComments