Отзыв на коучинг: Екатерина Гущина

Отзыв Екатерины Гущиной о нашей совместной работе.

Я пришла к коучу в поисках выхода. Тут даже можно, пожалуй, вспомнить знаменитое начало дантовского «Ада»: «Земную жизнь пройдя до середины, я заблудился в сумрачном лесу». До этого в течение года у меня происходили мощные внутренние изменения, очень позитивные, очень «ресурсные». Я, образно выражаясь, вышла из состояния «спячки» и почувствовала, что живу. Но эти внутренние перемены привели к осознанию того, что теперь, в моем новом состоянии, я должна изменить и свои внешние обстоятельства. Потому что нельзя быть внутренне другой и при этом ничего не менять, жить, как жила. Это все равно, что отмыв себя в бане, выйти и надеть старую, грязную одежду.

Стало понятно, что необходимо завершить огромный этап жизни, который тщательно создавался двадцать лет — люди, с которыми живешь, место, в котором живешь, профессиональная деятельность…

В практическом плане это значило уволиться со стабильной, неплохо весьма оплачиваемой работы, переехать в другой город, где знакомы всего несколько человек и найти там новую работу. Необходимость всего этого остро ощущалась, от постоянной раздвоенности на «здесь» и «там» начался невроз, эмоциональное выгорание.

Но при этом не было понятно, как же все это совершить? Как бросить все и уехать, когда на плечи давят эмоциональные и — что еще тяжелее — финансовые обязательства? Какую искать работу? В этот момент, когда я почувствовала, что зашла в тупик, мне подсказали такую возможность — поработать с коучем. Тем более, что этот коучинг позиционировался как «коучинг жизненного баланса». А именно поиском жизненного баланса я и занималась. Изначально я сформулировала задачу как «чувствую необходимость сменить работу, но не могу понять, в какую сферу деятельности идти. Надеюсь найти ответ в ходе совместной работы над проблемой».

Однако уже после первой сессии я поняла, что коучинг у Александры это нечто большее, чем просто поиск ответа на вопрос «куда пойти работать».

Во-первых, она прекрасно умеет слушать. А когда говоришь, рассуждаешь вслух, то многие вещи как бы видишь со стороны, становится понятно, что такие-то и такие-то моменты ты упускала из виду.
Во-вторых, Александра умеет задать вопросы: они не позволяют «растечься мыслию по древу», концентрируют тебя на самом важном — на поисках ответа в чем твоя цель, смысл, чего ты реально и хочешь и как можешь этого добиться.
В-третьих, сессия всегда имеет интересный эффект: она работает в твоей голове потом всю неделю. Словно каждый раз где-то внутри отрывается еще одно окошко, через которое начинает поступать информация. Ты ходишь со всем этим новым и старым, оно внутри тебя взаимодействует и, в результате, возникает какой-то новый смысл. Я начинала коучинг с простого практического вопроса — какую искать работу. Но, как оказалось, коучинг выходит далеко за рамки простого профориентирования.

Мне необходимо было, как оказалось в ходе работы, найти в себе смелость, чтобы начать перемены в жизни. И понять, что какие бы обязательства на меня не давили, но я имею право на эти перемены, потому что имею право, силы и возможности менять свою жизнь.

Право начать новый этап жизни. Право рискнуть, попробовать, что это никогда не поздно. Право просто быть счастливой. И тогда работа и все остальное придет само. А не придет — значит, надо снова пробовать и менять. Жизнь — в движении, в переменах, а не в стабильном и замшелом сидении на угретом месте.
В-четвертых, Александра не дает тебе расслабиться и превратить сессии в прекраснодушные мечтания в духе Манилова «а не построить ли нам, душенька, через пред мост, а на мосту том — беседку»… Она предлагает намечать конкретные цели и конкретные сроки их выполнения. «Цель без конкретного срока — всего лишь мечта», — говорит она. Но я ведь не за мечтами к ней пришла.

В итоге возникает внутри чувство уверенности, свои размышление на тему «что делать и кто виноват?» переводишь в конструктивное русло. То есть состояние постоянной внутренней паники ушло. Александра своими домашними заданиями-упражнениями помогает сменить ракурс зрения на ситуацию. Я, выражаясь метафорически, перестала безвольно болтаться в заливе с давно протухшей водой и начала ставить паруса и пытаться ловить ветер. И развернулась носом к выходу из залива в открытую воду.

Я для себя достигла очень важных результатов с помощью коучинга: поняла, что хочу от работы и что работа — это не неизбежность, обязанность и только зарабатывание денег.

Поняла, какие кувшинки (т.е. то, что поможет мне достичь конечной цели — самореализовать себя в новом этапе жизни — с другими людьми, в другом пространстве) помогут мне перепрыгнуть реку и что прыгать по ним можно к разным местам на противоположном берегу, причем не стоит циклиться только на одной-единственной точке-цели; поверила в то, что многовариантность — это не страшно и очень даже возможно; перестала растерянно болтаться на одном месте и начала двигаться.
То есть я получила уверенность и импульс к достижению своей цели. И — реализовала то, что хотела: уволилась с работы, разумным образом делегировала другим людям те обязательства, которые, как казалось, не позволяли мне что-то менять (оказалось — можно) и уехала жить в другой город. Да, я не нашла пока другую работу, но я теперь знаю, какую именно работу я хочу, чего от нее жду, что я не обязана браться за первую попавшуюся работу — лишь бы денег заработать.

Как я теперь понимаю, мне нужен был не ответ на вопрос — какую и где искать работу. Мне нужно было, чтобы мне помогли разобраться в себе и дали уверенность, поддержку в том, что я должна (наметила) сделать.

И этого я полностью достигла. Потому что Александра не только обладает личной харизмой, но и сама живет по тем принципам, которым учит клиентов. Она на практике реализует то, что обозначила как «стоять у двери, на границе, на посту — пока человек изменяется где-то там, в глубине. Чтобы он мог делать это спокойно и знать, что о не один. Это то, чем мне хочется заниматься всю оставшуюся жизнь».

Я почувствовала это на себе, да.

Прочесть остальные отзывы клиентов

Первая бесплатная коуч-сессия: навести порядок в голове и целях