Коучинг и массаж — казалось бы, что между ними может быть общего? Но на самом деле и коучинг, и массаж могут быть не совсем тем, чем кажутся на первый взгляд. Так под внешностью длинноногой блондинки порой скрывается кандидат наук, под маской тирана — великий стратег, а в чашечке цветка можно разглядеть весь небосвод. Давайте посмотрим, чем же близки коучинг и массаж?
Курс гораздо полезнее, чем разовый заход.
Понятно, что и одной сессией можно чего-то добиться. Расслабить мышцы и разгладить кожу. Сделать так, чтобы человек прочувствовал те части и участки тела (жизни), которые он обычно не ощущает и не осознает. Насытить энергией. Указать на какие-то очевидные узлы и проблемы.
Но длительный курс, безусловно, дает гораздо более продолжительный эффект. Там уже можно работать и с более глубокими задачами, прорабатывать кости и связки, выправлять искривления и определять жизненную миссию.
Бывает общий, а бывает узкопрофильный
Бывает необходим и просто общий массаж спины или каких-то других частей тела — чтобы понять, что вообще происходит в теле, сделать общий обзор, определить ближайший фронт работ — ну и просто получить удовольствие!
А есть профильные массажисты — остеопаты, расслабляющий массаж, масляный, медовый, пресловутый тайский и так далее. Точно так же есть и коучи, которые работают с конкретными задачами — задачами бизнеса, личной жизни, финансовых сбережений, семейных отношений, воспитания детей, смены работы и места жительства, пола и возраста — и так далее, и тому подобное. В зависимости от степени своей определенности в данный момент человек может обратиться к конкретному специалисту — или же сделать запрос самого общего плана.
Почти бесполезен, если клиент ничего не меняет
Если делать массаж раз в неделю, а оставшееся время сидеть в три погибели скрючившись за компьютером, то, как Вы догадываетесь, эффект от массажа будет вполне себе незаметно-минимальным. И даже может быть противоположным — едва-едва почувствовавшие волю и расслабленность мышцы и сухожилия с удвоенной силой заноют, когда окажутся в прежнем, прекрасно им известном дискомфортном, не подходящем для жизни положении…
Так же и после коуч-сессии человеку может стать сначала очень и очень хорошо и здорово, а потом к нему с удвоенной силой вернутся те эмоции, которые он испытывал до сессии. Не потому, что коуч что-то сделал не так (или клиент), а потому что многие вещи банально требуют времени. Шаблоны мысли и действия меняются, конечно, не так долго, как создавались, но всё же не всегда исчезают за один час. А возвращаться к ним — всё равно что попадать обратно в духоту, когда уже вдохнул первый глоток свежего воздуха.
Для того, чтобы процесс был максимально полезен, нужны прежде всего усилия и вложения самого клиента. Держать осанку, следить за питанием, делать упражнения на расслабление. Держать перед глазами приоритеты, следить за временем, делать периодические проверки того, как идут дела. Тогда результаты приятно поразят и его самого, и его массажиста, и его коуча.
Считается, что это поверхностное взаимодействие
Конечно, массаж не сравнится с хирургией. А хирургия — с гильотиной. Но настоящий профессиональный глубокий целенаправленный массаж может изменять рост, вес, самоощущение, возраст и, возможно, даже судьбу.
Точно так же и коучинг может изменять такие вещи, которые по тем или иным причинам казались вечными. Причем помогает делать это в удивительно краткие сроки и порой с потрясающей легкостью. Конечно, это потребует усилий и самого клиента, как мы уже поняли. Но при этом время сохранения и время изменения могут быть совершенно несоразмерны.
Полезен при больших нагрузках и перегрузках
Если организм претерпевает какие-то явные и большие нагрузки и перетурбации, массаж — вещь незаменимая. Он выправляет все перегибы и перенапряжения, расслабляет и возвращает энергию в мышцы. После него восстановление сил происходит гораздо быстрее и новые ткани образуются легко.
Точно так же, если в жизни у человека происходит громадье событий — или он хочет набрать очень большую скорость изменений, то коучинг служит смазкой в движущем механизме, которая позволяет частям не перегреваться от трения друг об друга, а работать вместе, слаженно передавая импульс от центрального процессора в нужное место, точно и четко. А одновременно коучинг может быть также и горючим, и очистительной смесью. Может придать ускорения — и сделать кристально ясным видение конечного результата, которое само по себе всё ускоряет.
Кажется чем-то очевидным, но эффект поражает
Вроде бы казалось бы кто не знает, что такое массаж? Кто не испытывал его на своей шкуре хотя бы раз в своей жизни? Но при этом регулярный массаж, как мы знаем, может приводить к совершенно потрясающим и удивительным результатам. Меняется осанка, меняется самоощущение, меняется жизнь.
И точно так же коучинг — в нём нет никакого особенного волшебства и магии, но он часто приводит к совершенно удивительным результатам, к которым ни одна другая система взаимодействия людей не приводит. Просто потому что в нем есть совершенно определенный набор методик, которые могут помочь именно данному конкретному человеку в его данной конкретной ситуации.
Часто кажется лишней тратой денег
В нашей причудливой стране люди не всегда считают себя вправе тратить деньги на себя. Считается, что вот, надо потерпеть еще год, два, три, пять, двадцать — а там-то и начнется настоящая жизнь и можно будет радоваться, вставать в полдень (или, наоборот, на рассвете) и вообще жить в свое удовольствие. Но сказка начинается постепенно и если ее не выстраивать, то она вряд ли когда-то настанет.
Поэтому небольшие подвижки порой приводят к колоссальным результатам. Как массаж, так и коучинг может легко стать первым шагом в новое будущее, если он происходит вовремя
Выявляет — и помогает устранить — узкие места и зажимы
Есть хорошая менеджерская примета: если устранить самое узкое место в любом процессе, он пойдет гораздо быстрее. Так называемое бутылочное горлышко — хорошая иллюстрация. И в теле, господа и дамы, происходит то же самое. И в душе. И массаж плеч в конце рабочего дня может быть гораздо важнее манны небесной! И как же иногда хочется, чтобы кто-то сделал комплексный массаж жизни и выявил в ней все узкие места…
И именно этим и занимается коуч. Он проводит человека по самым разным аспектам его жизни, помогая ему взглянуть на нее непредвзято, взвешенно — и при этом легко, взять самое важное из прошлого опыта, вычленить ключевое — и найти те болезненные точки, которые скрывают под собой самую большую энергию… И всё становится так легко… так просто… так понятно… :)
Активизирует возможности
Ну и конечно, после массажа, как и после коучинга, клиент как правило ощущает парадоксальную вещь. Он одновременно расслаблен и полон сил. Ему хочется сворачивать горы — и он может это сделать одним мизинцем. Ему легко и хорошо в любом положении, в любой ситуации, сидя, лежа, стоя и бегом.
А главное — это совершенно естественное, здоровое состояние его организма. Просто ему становится хорошо, лучше ощущаются руки и ноги, спина и плечи, голова и стопы, мысли и чувства, ценности и навыки, устремления и потребности. И человек мыслить радуется, чувствовать стремится и жить готов!
В общем, между коучингом и массажем очень много общего. И если Вы захотите в этом убедиться на собственном опыте, то запись на массаж возможно здесь, а запись на коучинг — здесь :) а оптом — дешевле :)
Ваша,
Притворова Александра,
коуч, гипнотерапевт и любитель людей
И мой самый самый любимый - канал в телеграме :) 