- Хотите перемен? Найти дело по душе? Переехать в другой город? Начать новую жизнь?
- Построить новые отношения? Улучшить своё общение? Понять, какой человек Вам нужен и как оказаться с ним рядом?
- Реализовать проект, который Вы никак не можете осуществить?
На этой странице вы можете записаться на коуч-сессию, на которой всего за час Ваши проблемы и неудовлетворенности шаг за шагом превратятся в решения и действия!
ЧТО ТАКОЕ КОУЧ-СЕССИЯ?
Вот короткое видео о том, что такое коуч-сессия и чем она может быть Вам полезна. Коуч-сессия это разговор (30-80 минут, при личной встрече, по телефону или по скайпу), который позволит Вам:
- прояснить Ваш запрос, проблему, ситуацию, ту сферу и область жизни, с которой Вам хотелось бы поработать;
- определиться с планом действий на ближайшее время;
- ощутить бодрость духа, ясность мыслей, найти те внутренние ресурсы, которые помогут Вам достичь желаемого!
Часто даже одна коуч-сессия уже существенно проясняет для человека, как ему двигаться дальше, что делать и чего не делать.
ЧТО ДАЁТ КОУЧ-СЕССИЯ?
- лучшее понимание Вашей ситуации, проблемы, задачи
- план действий (конкретные шаги, которые Вы хотите сделать в ближайшую неделю)
- ресурсы (силы в теле, легкость в голове, уверенность в себе)
Коуч при помощи открытых вопросов создат предпосылки к тому, что Вы сможете лучше, легче, быстрее
- понять, в чем заключается Ваша задача (не «что плохо», а что Вы хотите вместо этого, к чему стремитесь, чего желает Ваша душа)
- найти ответы, нужные именно Вам и именно сейчас (а не подсказанные консультантом или партнером или Вашими страхами или чужими идеями о том, как правильно…)
- сделать важные для Вас выводы, принять нужные решения, наметить первые шаги и план дальнейших действий (а не просто уйти со смутным ощущением, что «стало лучше», которое рассеется в ближайшие несколько часов)
Этот новый опыт будет Вам полезен вне зависимости от того, продолжится наша совместная работа в дальнейшем или нет.
НА ЧТО ПОХОЖА КОУЧ-СЕССИЯ И ЧЕМ ОНА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ?
Коуч-сессия — это краткая беседа о Ваших целях, о какой-то ситуации, которую Вам хотелось бы обсудить, о том, чего Вы хотите достичь, что Вас волнует прямо сейчас, с чем хочется разобраться в самое ближайшее время. Коуч-сессия — это не сессия терапии. Коуч не ставит Вам диагнозы, не выносит суждений. Коуч-сессия — это скорее план-проект Вашего будущего дома, чем семейный альбом с фотографиями. Хотя коуч-сессия часто косвенным образом имеет и психотерапевтический эффект 🙂 Коуч-сессия — это не консультация. Коуч может обозначить Вам пространство вариантов по конкретному вопросу, но не говорит Вам, что делать и чего не делать, как жить и куда направляться.
КТО ПРОВОДИТ ЭТУ КОУЧ-СЕССИЮ?
Добрый день! Меня зовут Притворова Александра, я сертифицированный практикующий профессиональный коуч. Моя работа — помогать организовывать мышление и изменять жизнь. Я работаю с очень разными людьми, и почти все они достигают с моей помощью своих целей, в том числе больших, амбициозных и даже невероятных. Обо мне и моем образовании Вы можете прочитать подробнее здесь, а здесь можно прочитать другие отзывы моих клиентов.
ЧЕМ ВАМ ПОМОЖЕТ ИМЕННО МОЯ КОУЧ-СЕССИЯ?
Вот отзывы людей, которые прошли всего одну коуч-сессию со мной и даже после одной коуч-сессии уже получили вполне конкретные и ощутимые результаты.
В первую очередь меня зацепил сайт. Все по делу, без воды, ролик, в котором сразу видно, с каким человеком пойдет общение, что для нее есть коучинг и как она собирается работать. Понравилась организация всего процесса. Регистрация на сессию быстрая и удобная: видишь календарь занятости коуча, выбираешь свое время, оперативно получаешь ответ и ты в графике. По итогам сессии приятный бонус — краткий конспект всей беседы с домашним заданием, который помогает снова все осмыслить и не растерять. На сессии я хотела понять, стоит ли мне делать то, что я задумала или я сама себя обманываю. Поэтому мне было важно, чтобы коуч не поддавался на мои возможные эмоции по этому поводу, уговоры-разговоры, фальшивые аргументы (ведь я-то себя знаю), а чтобы вел беседу к ответу на вопрос «мое или не мое». С Александрой я чувствовала себя в надежной компании. Она видела то, что не вижу я и тут же делилась наблюдениями, которые и дали мне пользу. Я не чувствовала, что мы идем по какому-то шаблону, что приятно. В результате наметили шаги и домашнее задание на дальнейшее прояснение вопроса. Рекомендую! Ольга Ватулина, тренер soft skills, Москва
У меня была всего одна коуч-сессия с Александрой, но эта единственная встреча произвела на меня огромное впечатление и дала удивительные результаты! Я следую полученным рекомендациям и открываю для себя новые грани по сей день (по прошествии месяца)… Александра внимательный, чуткий собеседник и мастер своего дела, она легко и с юмором помогла мне увидеть и даже самостоятельно составить план выхода из сложной ситуации. В тот момент я была в тихом отчаянии, но потрясающая энергия и чувство юмора Александры очень воодушевили меня — я почувствовала крылья за спиной! Я была так вдохновлена, что сразу рассказала об Александре всем своим подругам ))) От всей души благодарю! Буду рада продолжить совместную работу!
Чернова Мария, юрист, профессиональный судебный представитель
На сессии мы придумали, что и в каком порядке делать, чтобы достичь желаемой цели. Я получила необходимое ускорение к началу деятельности. Возникло ощущение, что никаких проблем нет, есть только этапы и результат в любом случае будет положительным. Особенно хочется отметить мягкость и деликатность разбора. Осталось ощущение, что я сама все могу, а не кто-то меня сейчас возьмет и будет тянуть. Отличный контакт. Порекомендую коуча другим с удовольствием. Возможно, для современного человека коуч — это совершенный мастхев, как дантист.
Наталья Стогниева, дизайнер, Йокогама
А вот отзывы тех, кто прошел со мной более четырех сессий…
Сессии с Александрой — одна из самых лучших инвестиций, которые я сделала в свой бизнес. Когда у тебя масса неотложных задач, ты занимаешься только «тушением пожаров», а на стратегию и планирование времени не остается. Мы с Сашей разложили все по полочкам, поставили цели — и, на самом деле, это дорогого стоило, потому что планирование — 50% успеха! Работать с коучем очень эффективно, потому что самому плутать и искать решение доставляющей головную боль проблемы совершенно не хочется, а во т с Сашей мы наконец-то решили все те проблемы, которые я постоянно откладывала в долгий ящик. Очень рекомендую!
Алина Гизатуллина, основатель и хозяйка студии бельевого стайлинга Алины Гизатуллиной
Александра — коуч, широкого профиля, умело владеет знаниями психологии, бизнеса, тайм-менеджмента, астрологии и гипноза, что позволило рассмотреть мои вопросы с разных сторон. С ее помощью я четко расставила жизненные приоритеты, что для меня было очень важно и сложно одновременно. Наш беседы пролетали как один миг, полные вдохновения и заряда энтузиазма на целую неделю. Александра просто кладезь интересных мыслей, техник, метафор и юмора. Я благодарна ей за индивидуальный подход и большое желание вместе со мной найти мои «камни преткновения» на пути, назвать их своими именами и убрать с дороги. Во мне что-то щелкнуло и дверь открылась, полилась информация, ускорилась проработка моих задач, появилось много энергии. И пришло осознание, что это только начало! Возможно, и мой проект еще изменится до неузнаваемости, я как будто спортсмен на старте, нет, не на старте, я уже начала движение и пробежала первые сотню метров 🙂 И столько идей хороших пришло из ниоткуда! Я уверено могу сказать, что моя жизнь навсегда изменилась и преобразилась. Спасибо! Желаю ей тоже большого вдохновения и хороших клиентов!
Виктория Плотникова, создательница магазина Beauty Essential Lab
До Саши я никогда не работала с коучем. Я очень хорошо понимала, что Саша не даст мне волшебную таблетку, и не достанет из сумочки готовый бизнес-план моего профессионального развития. Что нужно будет работать-работать—работать. И, честно говоря, готовилась к занудному процессу. Как же я ошибалась! С Сашей я чувствовала себя искателем клада. Никогда в жизни у меня не было такого множества озарений, как после вопросов Саши. Острые, четкие вопросы снимали паутину с глаз, убирали пыль с горизонтов и поразительно выводили на понимание важных и простых вещей. Мы обсудили всю кучу моих «хочу». Саша помогла увидеть, что общего в таких разных направлениях, что для меня значимо в работе, какой результат я хочу получать от работы. На одной из сессий мы с Сашей разобрали мои профессиональные навыки и знания. Я наконец-то смогла структурировать их, оценить и определить, что нужно развивать, чего не хватает. Я понимала, что нужно делать первый шаг, хоть крохотный, хоть в какую-нибудь сторону, хоть подпрыгнуть на месте, но было очень страшно. Я год писала резюме. После первой же сессии с Сашей я наконец-то составила резюме, начала изучать рынок вакансий и информировать друзей и знакомых о своих планах по смене работы. Невероятно ценными для меня стали домашние задания. Они помогли выстроить логические цепочки действий, решений. Дали возможность увидеть ситуацию или процесс целиком и одновременно рассмотреть детали. И, очень важно, домашние задания также мотивировали действовать, без страха, с интересом и уверенностью.
Елена Валлиулина, социальный предприниматель
Я поражалась тому, что мы эффективно справлялись с вопросами, которые, как мне казалось, вряд ли можно проработать. Я уже была отдаленно знакома с тем, что такое коучинг, поэтому не ожидала подобной глубины работы. Сандра Тигулёва, Москва — США
Я, выражаясь метафорически, перестала безвольно болтаться в заливе с давно протухшей водой и начала ставить паруса и пытаться ловить ветер. И развернулась носом к выходу из залива в открытую воду.
Екатерина Гущина, Москва — Санкт-Петербург
ЕСЛИ ВЫ ВСЁ ЕЩЕ СОМНЕВАЕТЕСЬ…
Мы можем провести одну коуч-сессию, где:
-
-
Вы увидите воочию Ваше колесо жизненного баланса, какие области Вашей жизни Вас устраивают больше, какие меньше, и с чего имеет смысл начать;
- исходя из этого Вы сможете наметить первые шаги к улучшению своей жизни
- в качестве бонуса я предложу Вам некоторые домашние задания, которые также помогут Вам двигаться к намеченным целям и развивать те навыки, которые будут для Вас полезны
- кроме этого, я посоветую Вам книги (а иногда даже фильмы) для изучения и дальнейшей работы над Вашими планами!
ПЕРВАЯ СЕССИЯ СЕГОДНЯ СТОИТ 1999 РУБЛЕЙ
Если эта страничка полезна для Вас, расскажите о ней подругам и родным, пожалуйста!
