Давайте попробуем разобраться, что же такое эриксоновский гипноз, зачем и кому он нужен.
В основе эриксоновского гипноза лежит транс.
Надо сразу сказать, что точного или научного определения транса официально не существует. Ясно, что понятие «транса» каким-то образом связано с понятиями «сознания» и «бессознательного», но конкретные объяснения очень разнятся от автора к автору. Например, Стивен Гиллиген определяет транс как «перемещение внимания с одной модальности на другую».
Но ведь тогда — что такое транс фактически? Состояние сознания, которое отличается от предыдущего состояния сознания.
Если не вдаваться в научные тонкости, то трансов в нашей жизни более чем достаточно и без всякого гипноза — кто из Вас, уважаемые читатели, может похвастаться, что ложась вечером спать, может вспомнить себя в каждый момент дня? Слушание музыки это транс, поездка в метро — транс, слушание музыки в метро — транс двойной глубины!
Одно из открытий Милтона Эриксона в том и заключается, что в нашем сознании и бессознательном происходит множество разнообразнейших состояний, и некоторые из них сами по себе имеют положительный эффект, поэтому достаточно даже просто усилить их, чтобы улучшить и облегчить жизнь человека. А некоторые из этих состояний открывают дорогу неведомым доселе огромным ресурсам и возможностям, подобно тому, как тоненькая трубка между разными сосудами выравнивает уровень воды между ними.
Транс во всех его видах открывает необозримые и прекрасные внутренние просторы каждого человека.
В Израиле, например, запрещено заниматься гипнозом, поэтому там гипнотерапевты занимаются «управляемым воображением по Эриксону». И каждый раз, когда коуч спрашивает «Что было бы для Вас наилучшим результатом?» или «Как Вы хотите, чтобы выглядела Ваша жизнь через 50 лет?» — это по сути и есть управляемое воображение. В эриксоновской терминологии это называется «запустить внутренний поиск».
В эриксоновском гипнозе клиент сохраняет осознание себя и контроль за своими ощущениями. Он может в любой момент выйти из транса или наоборот, войти в него еще глубже. Он всегда может просигнализировать терапевту телом или словами, что с ним происходит или выразить это каким-либо другим удобным для него способом.
Цель эриксоновского гипноза — задействовать неограниченные ресурсы человеческого мозга для решения стоящей перед человеком проблемы.
Состояние транса и процесс гипноза поддерживаются другим человеком (гипнотерапевтом, терапевтом, коучем), но направляются самим клиентом.
Так что добро пожаловать в транс, мои дорогие клиенты!
А здесь Вы можете подробнее почитать про сеанс эриксоновского гипноза и даже зарегистрироваться на него! Кроме сеанса гипноза Вы можете записаться ко мне на консультацию психолога либо на коуч-сессию.
А в этом видео Вы сможете найти еще интересную информацию об эриксоновском гипнозе!