Роскошь и необходимость

Роскошь и необходимость

Недавно обсуждали с молодыми мамами тяготы и радости мамской жизни — и одна сказала «Да ладно, девочки, я вот вчера два с половиной часа спала днём и наконец-то выспалась, вот это роскошь!». Нет-нет, говорю я, погодите, это не роскошь, это прожиточный минимум 🙂 НО ГДЕ...

Читать далее

Запросы на коучинг: любовь, радость, счастье

Запросы на коучинг: любовь, радость, счастье

Хотела бы подвести итоги своей шестилетней работы и написать текст о тех запросах на коучинг, с которыми приходят мои клиенты и с которыми я особенно люблю работать. С какими запросами обращаются ко мне на коучинг? Чаще всего этот вопрос задают себе...

Читать далее

Клиенты на коучинг: с кем я люблю работать

Клиенты на коучинг: с кем я люблю работать

В этом посте я хотела бы поговорить о том, с какими клиентами я люблю работать, и кого получаются самые красивые изменения и вдохновения! С теми, кто хорошо знает, чего хочет. Но не слишком хорошо 🙂 Если человек приходит ко мне и говорит «я хочу заработать 1.000.000 руб. к новому...

Читать далее

Инструменты коучинга: кнут, соломинка, пряник, волшебная таблетка и другие...

Эффективность коучинга и способы ее повышения

Ключевые слова: коучинг, эффективность коучинга, трансформационное обучение, инструменты коучинга, нейрологические уровни, логические уровни обучения, Тимоти Голви, осознанность, метафора в коучинге, диалектика. ВВЕДЕНИЕ Коучинг не учит, а помогает учиться. Тимоти...

Читать далее

Парадоксальные техники в коучинге

Парадоксальные техники в коучинге

Парадокс — понятие, пришедшее в гуманитарные науки из классической логики. И в разных областях знания существуют свои виды парадоксов. Сам по себе коучинг возник в результате парадоксального «пересмотра» логики тренерской деятельности. Но и в самом коучинге...

Читать далее

Женский коучинг: 5 особенностей коучинга для женщин

Хороший коуч (психолог, терапевт, помогающий практик) — кто он?

В Интернете Вы найдёте море текстов, где Вам доподлинно расскажут, кто же такой хороший терапевт и в чем его отличие от не очень хорошего терапевта. Рискну и я предложить свою точку зрения на то, чем отличается хороший коуч, хороший психолог, хороший терапевт, хороший...

Читать далее

Лайф-коучинг: разобрать шкаф вашей жизни

Лайф-коучинг: разобрать шкаф вашей жизни

Кто не заплатил бы нужную сумму в обмен на гарантию, что он сбросит 30 фунтов, нарастит 5 дюймов мышц грудной клетки или (более субъективно) станет обладателем рельефного пресса либо упругих ягодиц? Б. Джозеф Пайн II, Джеймс Х. Гилмор, Экономика впечатлений Лайф-коучинг —...

Читать далее

Отзыв моей первой клиентки

Отзыв моей первой клиентки

Мы встретились с Катей в 2012м году. Она стала одной из моих первых клиенток, очень круто изменила свою жизнь и до сих пор мы с ней очень этому рады. Вот небольшой отзыв о нашей работе, который актуален и до сих пор… …внутренние перемены привели к осознанию того...

Читать далее

Колесо баланса (колесо коучинга): как построить, зачем нужно

«Колесо баланса» иногда называют «колесом коучинга» и это один из наиболее популярных инструментов коучинга. Колесо баланса позволяет легко и быстро в течение всего одной коуч-сессии ответить на вопросы «Что для Вас наиболее ценно именно сегодня?», «Какая сфера Вашей...

Читать далее

5 лет практики коучинга: статистика, истории, результаты

5 лет практики коучинга: статистика, истории, результаты

Итак, уже без малого 5 лет я занимаюсь коучингом. И подводя итоги этого увлекательного пути, решила поделиться с вами, дорогие мои клиенты и читатели, некоторыми цифрами и выводами. Это только моя личная статистика, которую вряд ли можно обобщать на всю ноосферу 🙂 но для...

Читать далее